Duygu Düzenleme Çalışmaları

Duygu düzenleme çalışmaları, yoğun duyguları bastırmak yerine onları tanımayı, bedensel işaretleri fark etmeyi ve güvenli baş etme yolları seçmeyi öğretir.

Hedef her zaman sakin kalmak değil; zorlanma yükseldiğinde yardım isteyebilmek ve toparlanma süresini kısaltabilmektir.

Beceri basamakları

  • Duyguyu ve bedensel sinyali adlandırma

  • Tetikleyicileri ve ihtiyaçları fark etme

  • Nefes, mola ve duyusal düzenleme araçları

  • Olay sonrası onarma ve yeniden bağ kurma

Günlük yaşam desteği

Çocuğun yaşına uygun bir duygu planı hazırlanır; aile, bu planı kriz öncesinde prova ederek kullanılabilir hale getirir.

Randevu talebi oluştur

Randevu talebi oluştur